Was ist Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit; Es wird als Zustand des Übergewichts ausgedrückt, der dadurch entsteht, dass die Person mehr Fett ansammelt, als sie sein sollte.
Was sind die Ursachen für Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit, ein zunehmendes Gesundheitsproblem unserer Zeit; betrifft viele Menschen. Ernährungsgewohnheiten aufgrund genetischer Veranlagung und attraktiver Geschmack von Lebensmitteln machen Fettleibigkeit zu einem unvermeidbaren Problem. Fettleibigkeit ist nicht nur ein Imageproblem, sondern ein großes Gesundheitsproblem. Etwa 30 verschiedene Krankheiten stehen in engem Zusammenhang mit Fettleibigkeit.
Wer ist von Fettleibigkeit bedroht?
Um Fettleibigkeit vorzubeugen, ist es notwendig, eine sitzende Lebensweise zu vermeiden. Nach allgemeiner Auffassung können 150 Minuten Fitnesssport pro Woche oder 10.000 Schritte am Tag eine Maßnahme gegen Fettleibigkeit sein. Wenn es um die Ernährung geht, empfehle ich, so viel wie möglich auf Fast-Food-ähnliche Lebensmittel, Lebensmittel mit starkem Maissirup und raffinierten Ölen zu verzichten oder diese in begrenzten Mengen zu konsumieren. Besonders im Erwachsenenalter, das wir als die Zeit nach dem Schulalter annehmen können, genügen 2 Mahlzeiten am Tag. Wir haben nicht versucht, mindestens die Hälfte der Kalorien, die wir morgens mit diesen Mahlzeiten zu uns nehmen, zu uns zu nehmen. Für eine gesunde Ernährung bietet es sich an, die zweite Mahlzeit mittags oder abends zwischen 16:00 und 17:00 Uhr einzunehmen. Etwas zu essen, besonders nachts, führt fast zu Fettleibigkeit.
Welche gesundheitlichen Probleme verursacht Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit; Es verursacht 32 verschiedene Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aus diesem Grund ist es notwendig, Fettleibigkeit als Gesamtheit der Krankheiten zu betrachten, und alle diese Krankheiten werden als metabolisches Syndrom bezeichnet. Beim metabolischen Syndrom treten am häufigsten Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und hohe Blutfette auf, es treten aber auch weitere gesundheitliche Probleme auf. Die wichtigsten sind polyzystischer Eierstock, Gelenkerkrankungen, Bandscheibenvorfall (Lumbalhernie), Dickdarm- und Brustkrebs, Depressionen und viele andere Krankheiten. All diese Gesundheitsprobleme werden mit der Gewichtszunahme zu einem größeren Problem. Fettleibigkeit und damit einhergehende Gesundheitsprobleme verkürzten die durchschnittliche Lebenserwartung um 15 Jahre.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Personen, die über dem Idealgewicht liegen, sollten zunächst einen Arzt konsultieren, um festzustellen, ob die Ursache für ihr Übergewicht in der Ernährung oder einer hormonellen Störung liegt. Mit Ausnahmen ist heute fast jede Fettleibigkeit ernährungsbedingt. Der Grad des ernährungsbedingten Übergewichts sollte von einem Ernährungsberater oder Arzt ermittelt werden. Mit zunehmendem Übergewicht kann sich der Behandlungsansatz entsprechend ändern.
Wie wird die Diagnose Adipositas gestellt und welche Kriterien werden dabei beurteilt?
Fettleibigkeit; unterschiedlich definiert. Einige davon sind der Body-Mass-Index, der sich aus der Division des Körpergewichts durch das Quadrat der Körpergröße in Metern ergibt. Liegt dieser Index über 30, spricht man von Adipositas. Liegt der Index über 40, spricht man von krankhafter Adipositas. Das Risiko eines plötzlichen Herzinfarkts ist bei krankhaft fettleibigen Menschen viel höher als bei normalgewichtigen Menschen. Beispiel: Der Body-Mass-Index einer 170 cm großen und 120 kg schweren Person wird mit 41,5 kg\m2 ausgedrückt. Wir können Fettleibigkeit auch mit dem Taillen-Hüft-Verhältnis ausdrücken. Ein Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang von mehr als 1 bei Männern und mehr als 0,8 bei Frauen gilt als Indikator für Übergewicht oder Adipositas. Bei Frauen nimmt das Fett an den Oberschenkeln, Hüften und Schultern zu, während Männer im Allgemeinen mehr Fett am Bauch haben. Aus diesem Grund wird Fettleibigkeit vom männlichen Typ als Fettleibigkeit vom Android-Typ und Fettleibigkeit bei Frauen als Fettleibigkeit vom Gynäkotyp bezeichnet.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, um Fettleibigkeit und Übergewicht loszuwerden?
Es sollte versucht werden, Fettleibigkeit vor allem mit konservativen Methoden wie Diät, Sport, Akupunktur und Behandlungsmethoden mit einigen Medikamenten in den Griff zu bekommen. Allerdings funktionieren diese Methoden in der Regel nicht bei Menschen mit einem Body-Mass-Index von mehr als 40, was wir krankhafte Fettleibigkeit nennen. Chirurgische Methoden sind geeignete und wirksame Methoden für Menschen, die vor Erreichen dieses Stadiums mindestens 6 Monate lang konservative Methoden angewendet haben oder krankhaft fettleibig geworden sind.
Wann sollten chirurgische Methoden bevorzugt werden, um Übergewicht loszuwerden?
Es gibt einige von der World Bariatric Surgery Association festgelegte Kriterien für die Beantragung chirurgischer Behandlungsmethoden aufgrund von Fettleibigkeit. Diese lauten wie folgt.
- Body-Mass-Index über mindestens 35 kg/m2 und mindestens eine Begleiterkrankung
- – Wenn der Body-Mass-Index über 40 kg/m2 liegt, kann eine bariatrische Operation durchgeführt werden.
Hier gibt es eine Voraussetzung. Dies ist: Sie haben mindestens 6 Monate lang eine nicht-chirurgische Praxis (z. B. Diät und Sport) durchgeführt, um Gewicht zu verlieren, oder
